• 1 июня, суббота
  • Москва, ул. Арбат, 10, 2 этаж, Студия Yoga Works (вход через ТЦ "Старая улица")

Практикум "Управление эмоциями"

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

24 дня назад
с 16:00 1 июня по 23:00 2 июня
Москва
ул. Арбат, 10, 2 этаж, Студия Yoga Works (вход через ТЦ "Старая улица")

Откройте для себя новые возможности, научившись осознавать и уместно выражать свои эмоции и понимать эмоции других людей. Если вы пройдете практикум целиком (2 дня) и он окажется для вас бесполезен – мы вернем вам вашу оплату.

Ниже приведены вопросы, с которыми сталкивался каждый человек, в той или иной степени, но чётких ответов на них так и не получил:

  • Что мешает мне быть счастливым?
  • Почему я не могу построить отношения?
  • Куда уходит любовь?
  • Почему я – высоко интеллектуальный человек – не достиг успеха, а довольствуюсь среднем уровнем?
  • Почему меня не понимают окружающие?
  • Почему меня не оценивают по достоинству – я достоин большего?
  • Почему я не понимаю близких людей?
  • Почему я не могу справиться со своими эмоциями?
  • Почему я не могу быть наедине самим собой?

Складывается впечатление, что ответов на эти вопросы нет, как в случае с «Кто виноват?» и «Что делать?». А ведь получить ответ хотя бы на один вопрос – уже дорогого стоит.

На самом деле вопросы отнюдь не риторические – на практикуме вы сможете получить на них ответы. Вы начнете учиться жить более полноценной жизнью и "дышать полной грудью".

 

На практикуме мы будем учиться:

  1. Осознавать свои эмоции и чувства.
    Осознавание эмоций позволит понять источники возникновения своих эмоций, различать где эмоции, а где поступки, понимать чего я хочу на самом деле, избегать манипуляции и обмана, действовать в согласии со своими истинными желаниями, быть уместным.

  2. Слушать и понимать партнера и себя.
    Умение понимать чувства, потребности, поведение и поступки других людей, умение слушать и слышать — это необходимый навык для отношений с другими и самим собой.


    Навык включает в себя все социальные умения, решение межличностных проблем, коммуникация, способность договариваться и вступать в отношения с людьми, способность быть популярным, дружественным, воодушевлять, руководить, вести за собой и так далее.

  3. Управлению эмоциями.
    Это навык, которому точно можно и стоит научиться. Экологично выражать негативные чувства (гнев, агрессию), реагировать адекватно ситуации, не поддаваться аффектам и эмоциональным вспышкам, справляться с тревожностью, волнением, чувством одиночества, страхом, научиться вдохновлять и мотивировать себя к действию и действовать последовательно, а не импульсивно, держать задачу.

  4. Вы также можете прийти с иной личной проблемой и решить ее или начать решать.

 

 

Практикум "Управление эмоциями" позволит вам:

  • приобрести необходимые навыки по управлению эмоциями,
  • увидеть свои слабые стороны и начать их укреплять,
  • обнаружить глубокие неявные причинно-следственные связи в своей жизни,
  • увидеть триггеры своих эмоций, действий и поступков,
  • значительно повысить уровень своего эмоционального интеллекта,
  • выйти из нежелательного сценария в своей жизни,
  • качественно улучшить отношения с окружающими и самим собой.

 

Практикум предназначен именно для вас, если вы хотите стать главным режиссёром в своей жизни. Ведёт занятия профессиональный психолог с огромным опытом практической работы. 

Перед практикумом (в субботу) состоится лекция "Эмоции и их влияние на качество жизни", которую можно посетить отдельно. Поговорим о том, Какие возможности открывает перед личностью умение понимать и выражать свои эмоции и понимать эмоции других людей. Для участников практикума лекция бесплатна.

Адрес: ул. Арбат, 10, 2 этаж, Студия Yoga Works (вход через ТЦ "Старая улица")

 

Стоимость участия:

  • 9000р практикум по предоплате (ПРЕДОПЛАТА ДО 26.05.19)
  • 11000р практикум без предоплаты (при оплате с 27.05.19)


Количество участников ограничено! Пожалуйста, регистрируйтесь сейчас!
Любые вопросы вы можете задать по телефону: 8-905-549-58-78

Другие события Центра "Максима"

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше